Beneficios de hacer té de hibiscus (para tomar)
1. Antioxidante fuerte
El hibiscus es rico en polifenoles y vitamina C, que ayudan a combatir radicales libres y apoyar la salud celular.
2. Puede ayudar a bajar la presión arterial (leve)
Es conocido por su efecto vasodilatador suave, ayudando a relajar los vasos sanguíneos.
(Ojo: si alguien toma medicación antihipertensiva, se recomienda consultar antes.)
3. Digestivo y diurético suave
Ayuda a reducir la retención de líquidos y mejorar la digestión después de comidas pesadas.
4. Antiinflamatorio natural
Reduce inflamación general y es suave para incorporar en rutinas de bienestar.
5. Puede ayudar a regular el colesterol (leve)
En estudios se vio una reducción pequeña del colesterol LDL en consumo regular.
