El estrés puede afectar tu cuerpo de muchas maneras, desde perturbar tu sueño y afectar tu estado de ánimo hasta afectar tu memoria e incluso tu energía sexual.
La ashwagandha, considerada ampliamente como el "rey" del reino de las hierbas, se ha utilizado como tónico diario y rejuvenecedor durante muchos siglos.
Se la considera la hierba de referencia en la práctica ayurvédica tradicional de la India.
Debido a que actúa como un poderoso adaptógeno, la ashwagandha puede ayudar a equilibrar las funciones normales de sus órganos y sistemas. Esto, a su vez, puede ayudar a su cuerpo a lidiar con factores estresantes internos y externos y apoyar la actividad de su función inmunológica.
Ashwagandha puede ayudar a su cuerpo y mente a adaptarse al estrés mientras apoya su sistema nervioso y la salud suprarrenal, además de mejorar sus suministros de energía y memoria.
Si bien las sustancias de la raíz de ashwagandha, los alcaloides y los withanólidos, pueden ser dos de sus componentes bioactivos más importantes, los expertos ayurvédicos creen que los beneficios potenciales de la raíz provienen de un efecto sinérgico de todos los componentes de la raíz, incluidos los fitoesteroles, los flavonoides, las cumarinas y los aceites esenciales.
Debido a que actúa como un poderoso adaptógeno, la Ashwagandha puede ayudar a equilibrar el funcionamiento normal de sus órganos y sistemas, así como ayudar a su cuerpo a lidiar con factores estresantes internos y externos.
